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Functional Training
Donnerstag, 5. November 2026 um 09:30 - 10:30 Uhr
Information
Beim Functional Training wird der gesamte Körper abwechslungsreich und ausgewogen trainiert. Unter professioneller Anleitung werden neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht auch verschiedene Trainingsgeräte wie Bälle, Kurzhanteln, Boxen, Seile, Reifen und vieles mehr eingesetzt. Das Training findet meist in Form eines abwechslungsreichen Zirkels statt und eignet sich ideal, um Kraft,
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