BERG-GESUND Waldbaden - Shinrin Yoku

Shinrin Yoku - Vom Aktiv-Treffpunkt beim Bergbahnen Parkplatz in Großarl geht es mit dem Wandertaxi zum Parkplatz Finsterwald. Von dort startet die gemütliche Wanderung Richtung Grafenalm (nicht bewirtschaftet). Jutta Prommegger zeigt Achtsamkeits-, Meditations- und Kreativübungen im Wald, die Stress abbauen, das Immunsystem stärken und die Schlafqualität und Gesundheit fördern. Den Wald aus